本文内容来自百度双节棍吧@Blazeagle，本网站转载分享
前言：
由于度娘系统维护原因，原本的几篇选棍指南只能找回《按国家分类篇》，除了该篇外，其余篇章为重新编写。
《选棍指南》虽然由本人撰写，但并非本人一个人的功劳。大部分知识点都是这么多年来在贴吧和众多吧友讨论学习而学到的，所以这篇指南可以说是本吧全体吧友的结晶。
章节目录：
一、按国家分类篇：对不同大类的双节棍有个初步认识。
二、材质与结构篇：主要对主流双节棍材质和结构做个简单介绍。
三、作用篇：根据不同双节棍不同的侧重点作简单分析，以便定制选购方案。
四、纠结篇：收集大家选购时遇到的疑难问题，含辟谣内容。
【按国家分类篇】
首先是日式
市面的叫法是“绳索双节棍”
简介：这种可以说是双节棍的基础款式，结构简单，朴素。绳索可以随意调节，因此适合大部分人，是一种平衡型的棍。材料主要是木或尼龙，以前也有生产过聚酯，已停产。当然，古代是没有尼龙和聚酯的。
缺点：由于棍头打孔，因此棍头部分的强度教较低。若打孔时不注意，甚至会有断裂的危险。想自己动手做的朋友一定要小心这一步。其次，棍头打孔会有点磕手，单股绳连接时会出现夹手现象。
设计朴素，不适合浮夸风的棍友
个人用后感：这种棍若做成标准长度，则比较适合劈棍型的棍友。绳子的长度不宜长于你的手掌宽度。若想兼顾转棍，和你手掌的宽度相同即可。
美式
很多人误会，短链棍就是美式。其实美式棍只有一种，叫做prochux，目前在中国并没有人生产（可能是做工难度或者专利问题）。某些品牌标示的“美式棍”其实就是一种标准的日式棍。
简介：prochux基本上是为了实战设计，绳子只有3厘米。能够快速收棍及连击。
缺点：转棍难度大很多，阻指基本可以无视。舞花对手腕要求较高，需要一定时间适应。
个人用后感：prochux玩起来真的很爽。如果说绳索棍是力量型，prochux就是速度型，也是劈棍型的棍友的首选。虽然这棍是完全为了实战设计，其实要舞花也没什么不同，就是手腕要求高罢了。
ps：由于国内没得卖，想体验的朋友可以买日式棍改短。
韩式
市面叫“韩国小子铝合金双节棍”
简介：和美式相反，一款纯表演用的棍。很轻，很吵，适合快打。
缺点：棍壁很软，容易坏，杀伤力小。音色没有金属感……至于你喜不喜欢，反正我就不喜欢了。
个人用后感：很奇怪，用这种轻的棍反而觉得做反弹的时候更痛。可能是因为重量小，所以力度都集中在皮肤表面不能渗透下去吧。这种棍不建议转棍，容易夹手。
中式
个人认为，中式棍应该是铁链棍（不确定）。而最符合中国特色，代表中国双节棍的，就是我们最常用的挂链发声的钢棍。
钢棍以前是用棍珠发声（银龙初代，闪影）。自从成都棍盟制造了挂链发声的响尾蛇G3后，不断有人模仿，改进。据说，银焰也是参考了响尾蛇G3后完成的（八卦回来的）。
材质，除钢棍外，多数是木质，也有各式各样材料的。
中式最大的特色是外接棍头。无论是钢棍还是木棍，棍头都有个灵活的关节。最常见的样式有两种，一种是响尾蛇G3那种（图中最右边那根的棍头），主要用于钢棍。一种是健乐那种，木棍钢棍也常见。
中式棍基本都是适合舞花，兼顾实战。
用后感不必多说了吧？
补充：
1，写这篇章的时候（2011年10月20日）国内确实没有人仿prochux，现在（2019年10月30日 ）已经有了。
2，灵子认为挂链发声系统是他意外多卡了一个链子所以偶尔发明的。但当时马上被成都棍盟的棍友指出，挂链发声系统和灵子的做法完全不一样，灵子那种是内置响环，然而韩国双节棍比灵子更早做出这样的结构。（原话暂时找不回，大概是这个意思。）
3，补充下尺寸标准（cm）：
日式：棍体为虎口至手肘，绳长为掌宽以下。直径标准暂不明，建议2.5cm以上。以本人为例，35-7-35是合适尺寸。
美式（我手上那款）：31-3-31，直径……正八边形，对边距离2cm。
韩式：暂不明。应该无特定标准。
中式：没有硬性标准，常见的金属表演棍为28-16-28，可能因厂家不同而有不同。木棍也无特定标准可言，28，24，甚至20都有。个人建议28，因为我一开始练棍的时候常规尺寸是30cm，所以我会比较推荐28。绳长自己调就行。直径常见有2.5cm和2.2cm。
4，这8年来暂时未收集到其他国家的双节棍的资料，尤其是菲律宾，请有相关资料的棍友与我们联系。
5，XMA双节棍是基于日式双节棍改进的比赛用棍，不能以国家界定。
【材质与结构篇】
本篇主要对主流双节棍材质和结构做个简单介绍。
钢棍：
常用于表演棍，目前常见的主要有平头棍（无转轴），圆头棍（带转轴，前一篇的“中式”），二合一双节棍（可合成短棍）。
无转轴主要能减轻棍身重量，降低生产成本。但关节不顺畅，一定程度上影响手感。带转轴相对比较顺畅，舒适，同质量的话价格会比无转轴高一点点。二合一双节棍一般不建议购买。
钢棍的重量由壁厚决定，表演棍比较轻薄，使用时应注意。壁厚较大的可用于功力训练。
实心材料棍：
常见有各种木材，尼龙，聚酯，塑钢等。
木材中，白蜡杆为新手之友，轻巧而强韧，价格低，不易断。缺点是表面软，容易有凹陷，以及有可能会有虫蛀，应注意保管；黑檀为土豪之友，硬而重，贵。超过可承受的力量会崩；花梨木、鸡翅木主要注重观赏纹路和色泽，性质暂不明；其余还有黄檀、榉木、绿檀等，详细性质另外找专家介绍。木材比较怕水，清洁的时候应小心。当然，也有把玩木头的朋友会说可以“包浆”。这里不予置评。
尼龙、塑钢、聚酯等人工材料不怕湿水，比较容易清洁。
尼龙相对性价比高，不会过重或过轻。但尼龙种类繁多，会因厂家不同而不同，也会因为添加剂、染色剂不同而改变性质。一般认为白色尼龙性质最好，半透明也比较美观。红色尼龙相对暗淡不鲜艳。黑色尼龙太脆，不建议。其他颜色暂不明。
聚酯更硬更重，强度也高。但已少有生产。
塑钢，即聚丙烯。强韧，熔点低，不用担心会断。现主要用于生产练习刀剑。目前只有台湾某品牌生产塑钢双节棍，但成分与冷钢公司的产品不同，性质暂时不明。
实心材料一般有两种形式，做成绳索棍，或者套金属棍帽做成铁链棍。但金属棍帽存在脱落的风险，一般建议用绳索棍。
海绵：
海绵种类繁多，基本结构是硬质内芯外包海绵。也有铁链和绳索可选。
夜光：
夜光双节棍一般用半透明管材和led灯珠。由于电子原件集中在棍尾，重心靠后，手感不错。但主要看亮度。另外有LED灯带为光源的双节棍，但成本相对较高，暂未普及。
夜光双节棍常用于演出和晚上交流。
发声系统：
为了增大表演效果，钢棍会设置发声结构。
挂链发声：可使棍子像铃铛那样响，但重心会偏向棍头。
风哨：棍尾开洞，挥舞时产生破风声。
内置响环：和挂链发声类似，出自韩国双节棍，现常用于平头棍。其实就是多藏了一节链子，容易发生卡链问题。
滚珠发声：在棍体内藏有钢珠，因离心作用（注：不是“离心力”）把重心拉向棍尾，相对没那么吵，手感很好。但由于要密封棍体，平头棍无法使用，无法与上述三种结构同时使用。
外置响环：银焰特色，在链子上套两个可活动的环，能用于任何种类的双节棍。很多新人以为会卡手，其实不会造成什么实质性的影响。
【作用篇】
不同类型的双节棍有不同的侧重点，应根据实际需求选购。
一、基础配备
1.海绵棍
a）主要用于练习自己不熟悉的高难度动作，减少伤害。
b）用于软质靶击打练习，减少器材成本。
c）用于对战训练。
2.实心材质棍
a）用于基础动作练习。
b）用于硬质靶击打练习，个人建议白蜡杆，或者你认为信得过的尼龙、塑钢。
c）防身自卫。
个人认为新人必备两款。
二、进阶配备
1.轻质钢棍、夜光棍：
主要用于表演、交流。
轻质钢棍不建议用于基础练习，成本太高。用坏10根轻质钢棍也不至于用坏1根木棍。有些人说自己多少年来用坏了多少多少棍，为了表演自己很努力，实际上在做犯傻的事，不可取。
2.重棍（任意材料）：
主要用于功力练习，重量应高于防身自卫用的棍。
3.收藏品
选购高档木材，电镀上色的金属棍等。这类双节棍主要是高颜值，重量、重心不一定适合训练，可能只能供摆设和把玩。而且电镀上色容易磕碰掉色，心疼。
【纠结篇】
本篇主要针对买棍时可能遇到的选项，内容待补充。
1，要不要外置响环？【含辟谣内容】
外置响环虽然看起来会磕手，但实际上并没有什么影响，唯一的作用就是产生很小的碰撞声，如非特殊情况无需特意拆除。即使是海绵棍。
2，各种发声系统，应该怎么选？
按照小声到大声是这样排名：外置响环≈风哨<滚珠发声<内置响环<挂链发声。
3，不想要绳结，用单股还是双股好？【含辟谣内容】
不少人觉得单股好，发力顺畅什么的。我暂时感觉不到什么区别，而且双股绳可自行设置成快速拆卸结构，以便携带。因为有些地方是禁止带双节棍的，如果用单股绳的话就要完全拆开，比较麻烦。双股绳的快速拆卸结构则可以免去很多麻烦。
但根据吧友反应，双股绳常用一种错误的方法连接，非常危险。因此建议购买后拆开检查，重新自行上绳。
不要说我不会，嫌麻烦，这是你迟早要学的。（教学见下图）
另外，双股绳的结实程度并不差，原理和单股绳一样都是依靠绳压绳增大摩擦。不存在所谓的“绷断”现象。初步怀疑是某些商家为了推销单绳棍而制造的谣言。所以考虑双股绳的朋友切勿被谣言误导，喜欢就用双股。
4，我喜欢绳结，应该选哪一种？【含辟谣内容】
一般商家常用的绳结，会自称“金刚结”和“玉带结”。
然而比较麻烦的是，有些商家会用【蛇结】来冒充【金刚结】。蛇结的棍子，用时间越长，绳结会被逐渐拉紧，用时间越久，连接绳会越来越长，而绳结也会越来越硬，最后转棍时非常拉手背。如果确实喜欢金刚结的话，建议让商家给你足够长的绳子，或者自行购买伞绳，自行打结。
“玉带结”正确的命称是【平结】，也是中国结中非常基础的一款，转棍的手感非常舒适，缺点是绳子会很硬。买过求生手环的朋友相信对这个结并不陌生，它就是相当于加了一个鞘在绳子上。
无论是以上哪一种结都好，都是基于双股绳为基础的变化，对于结实程度并没有实质性的强弱变化，所以无需在意。教学可直接百度。
5，绳长/链长应当如何选择？
首先知道一个基本，当棍体长度固定不变时：
绳子越长，攻击范围、打击力度越大，出棍速度越慢，控制性、连击越差，因反弹而致的不确定因素越多。
绳子越短，攻击范围、打击力度越小，出棍速度越快，控制性、连击越好，因反弹而致的不确定因素越少。
除了以上基本外，绳子太短，会导致某些花式动作难以使出，要利用手腕的柔韧性来弥补，因为绳子短了，你就不能握棍头做花式了，否则手感会很怪。
参考长度：
表演棍一般用16~18cm，即刚好可以使棍子绕掌一圈。
美式棍只有3cm，详情见【按国家分类篇】。
日式棍标准为不超过掌宽（四指），刚好可以转棍，打击感也很好，相对来说比较平衡。
6，什么木材比较好？
除白蜡杆外，其余木材不建议用于击打练习，不用担心耐久问题（反正都不耐打233）。选择喜欢的颜色，合适的尺寸和重量即可。相关数据可要求商家提供。温馨提示，纹路不可控，所有木棍都是独一无二的。介意的话自己喷漆。
7，我想买好一点的棍，但又不想太贵。
任何商品除了生产成本外，还有研发成本，品牌价值之类。便宜的商品必然在某些方面有所折扣。如果是追求好的质量，那么就在你能承受的范围内，选择最贵的棍子就行。如果觉得不好，你可以走退换流程。
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