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每种兵器在实战时都有其基本的势法，双节棍也同样不例外，双节棍为短兵器的一种，也是一种软兵器，其发力方式以及击打 ...

双节棍实战技法，并没有统一的标准，也没有成体系的训练方式，现在多数的双节棍实战练习者说是实战，其实对于实战来说 ...

双节棍实战式法有夹棍式、双手擎天式（双手持棍式）、提棍式、背棍式、叠棍式、背藏式、反握棍式等式法组成，常用的四 ...

从李小龙将双节棍搬上荧幕的那一刻开开始就注定这个兵器将火遍全球。双节棍短小精悍，易于携带，最主要的就是其技法随 ...

流星赶月作为双节棍最基本的动作之一，被许多的双节棍练习者所忽略，就是因为其太简单才被忽略的。常规的流星赶月动作 ...

有人问我，问什么我发的双节棍视频和其他的兵器类视频都是一些基础的东西，为啥不发一些高端的，看起来非常漂亮的动作 ...

最近琢磨一套双节棍的基础训练方法，分享出来供喜欢双节棍的朋友们参考，也希望能够得到更多人的不同观点。这种方法， ...

　　如果一个人真心希望成为某项艺术的大师，单纯靠技术性的知识是不够的。他必须要使技巧升华，使那项艺术成为“无艺 ...

在现在的双节棍练习者中，不知从何时起开始出现了实战与花式表演的区别，很多人认为，他们是玩花式的，对于双节棍具备 ...

双节棍基本功力训练六式，指的是双节棍发力的六种发力方式，每种发力方式又可以增加步伐形成变式进行辅助训练，以此提 ...